継続って、こんなにも人を変えるんですね・・・
今日、ジムで会員さんとお話する機会がありました。
野球でピッチャーをされている方は、胸を鍛えすぎず下半身をしっかりと。
目的を持って身体と向き合っている姿がとても印象的でした。
そしてもう一人の方は、２０代。
かつて生死を彷徨うほどのご病気を経験され、そこから少しずつリハビリを重ねてこられたそうです。
今は無理なくジムに通い、気づけば３年。
「続けることが一番」
と穏やかに話される姿に、胸がじんわりしました。
このようなお話をしていただけるなんて・・・
運動は身体だけでなく、心も整えてくれるもの。
改めてそう感じた時間でした。
さらに驚いたのは、７０代の会員さん
お肌がツヤツヤ
日々の積み重ねの大切さを、目の前で見せていただいた気がします。
そんな空間に、私は香りを添えさせていただいています。
トレーニングの合間にふっと力が抜けるような香り。
「いい香りですね」と言っていただけることがとても嬉しいです。
身体を整える場所が、
心も整う場所になりますように・・・
アロマと運動で、日常にやさしい時間を。
日々の忙しさから少し離れて、自分を労る時間を持ってみませんか？
当サロンでは、リラクゼーションはもちろん、心と身体のバランスを整えるストレスケアを大切にしています。
これからも地域の皆様に寄り添う健康サロンとして、穏やかなひとときをお届けしてまいります。