ハーブとアロマを、家庭のくすり箱として。
なんとなく不調だけれど、病院に行くほどでもない・・・。
そんな日常の小さな不調に、やさしく寄り添うセルフケアとしてハーブとアロマを取り入れてみませんか。
この講座では、「家庭のくすり箱」のように季節ごとのケアを、作りながら学びます。
この講座でできること
☆ハーブ・アロマが初めてでも大丈夫
☆実践中心で、作ってすぐ使える
☆季節の不調を、自分や家族のためにケアできる
季節ごとの「くすり箱レシピ」
🌸春
・春のデトックスハーブティー
・こころがほっこりアロマステック
・マスクスプレー/カレンデュラクリーム
👉️肝臓・消化器・自律神経・花粉症ケア
🌿夏
・夏の疲れを癒すコーディアル
・香りのグリセリンソープ
・サラサラ制汗スプレー
・空間消臭スプレー
👉️夏バテ・こころの疲れ・汗やにおい対策
🍁秋
・チンキで作るうがい薬
・秋の夜長のハーブティー
・こころを癒すハンドクリーム
・痛みケアブレンドオイル
👉️感染症予防・気分の落ち込み・筋肉ケア
❄冬
・寒さに負けないコーディアル
・しっとり保湿ローション
・胃腸いたわりオイル
・ぽかぽかリラックスバスオイル
👉️乾燥・冷え・胃腸・こころのケア
講座について
ハーブや精油のプロフィール・基本的な使い方をお伝えしながら、実際に作って、香りを感じていただきます。
作る時間そのものが、こころとからだをゆるめるセルフケアに。
忙しくて自分のことは後回しになりがちな方にこそ、おすすめの講座です。
こんな方に
・自然なケアを暮らしに取り入れたい
・医療・介護・子育てなど、ケアする立場の方
・季節の不調をやさしく整えたい方
気になる方は、お気軽にお問い合わせください。