# 自分のこと、後回しになっていませんか？

 

暮らしに生かすアロマとハーブの学び｜豊中・岡町

仕事や家事、家族のこと。
毎日、誰かのために頑張っていると、自分のことはつい後回しになってしまいますよね。

 

疲れていても、まだ大丈夫。
自分さえ頑張れば何とかなる。

そんなふうに過ごしている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。

だからこそ、自分の心と体に目を向ける時間や、日々の暮らしの中でできるセルフケアを知っておくことも大切だと感じています。

## アロマやハーブを、もっと身近なものに

 

アロマやハーブは、香りや風味を楽しむだけでなく、植物の特徴や使い方を知ることで、暮らしの中での楽しみ方が広がります。

 

「この香りには、どんな特徴があるんだろう？」

「自分でも何か作ってみたい」

「家族と一緒に楽しめたらいいな」

そんな小さな好奇心が、学びの始まりです。

知識が増えると、何となく使っていた香りにも新しい発見が生まれます。

ただし、自然のものだから何でも安全というわけではありません。精油やハーブの特徴、使い方や注意点を知ることも、安心して楽しむために大切です。

## 学ぶ楽しさを、毎日の暮らしへ

みどりと雨音では、NARD JAPANのアロマテラピーベイシック講座や、「ハーブとアロマのくすり箱 ＋＋おうちスタイル＋＋」を通じて、植物について学ぶ楽しさをお伝えしていきたいと思っています。

知ること。

実際に作ってみること。

暮らしの中で取り入れてみること。

 

自分の手で作る楽しさや、植物について新しく知る喜びは、毎日の暮らしに彩りを添えてくれます。

学ぶことは、資格を取るためだけではありません。

自分のために。

大切な家族のために。

そして、好きなことを楽しむ時間のために。

 

アロマやハーブを知ることで、自分にできるセルフケアの選択肢を増やしていく。そんな学びの場にしていきたいと考えています。

## 頑張る毎日に、自分のための時間も

 

誰かを支えることは、とても大切なこと。
でも、支える自分自身のことも、忘れずにいたいですね。

 

サロンでケアを受けることも、植物について学ぶことも、日々の自分をいたわるきっかけのひとつです。

疲れ切ってから何とかするのではなく、普段から自分の心と体に目を向けること。そして、自分に合った方法を少しずつ見つけていくこと。

そんな毎日の積み重ねを、アロマやハーブを通じて応援できたらと思っています。

「ちょっと興味がある」
そんな気持ちからでも大丈夫です。

 

豊中・岡町の小さな自然療法サロン「みどりと雨音」で、植物のことを知り、楽しみながら、暮らしに生かす学びを始めてみませんか。

 

講座についてのご質問も、お気軽にお問い合わせください。

**みどりと雨音**
NARD JAPAN認定 アロマインストラクター
クレイテラピスト